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营养好看,又好吃

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美好生活调配师


用 早 餐,說 我 愛 你



早安。


鸡蛋杯+西兰花+牛奶





之前跟一朋友聊天,被他说的一句话惊到。他说“有营养的东西都不会多好吃啊,正所谓良药苦口”。


我当时的状态,是真的很想跳起来叫“胡扯”的。


就像之前网上提到的情商话题,总有人说“我说话直因为我诚实,我是为你好”,“说话好听那是虚伪”,“好话都不会好听,忠言逆耳了”……我#¥%#¥@%……那个最初说出来“忠言逆耳”的人,你出来,我保证不打死你!!


深呼吸,咱要好好说话。“且忠言逆耳利于行,良药苦口利于病”是司马迁说的(就算人家活着,哪轮得到我打,嘿嘿)。驳斥这话之前,先看看人家的语境:


“沛公入秦宫,宫室帷帐狗马重宝妇女以千数,意欲留居之。樊哙谏沛公出舍。沛公不听。良曰:“夫秦为无道,故沛公得至此。夫为天下除残贼,宜缟素为资。今始入秦,即安其乐,此所谓‘助桀为虐’。且‘忠言逆耳利于行 ,毒药苦口利于病’,愿沛公听樊哙言。”沛公乃还军霸上”


刘邦打了胜仗就想要纵情声色,樊哙不让,说现在不是时候。刘邦不高兴了,樊哙才说了这样一句话。


我想请问,那些拿这话给自己不会说话当借口的人们,你们碰到的都是这样的情况吗?


如果不是,请别乱用


忠言不一定要逆耳,逆耳也不一定都是忠言,分什么场合对谁说。天天盲目追求逆耳,会造成对方的逆反心理,我们说话是为了沟通效果。要效果首先得有个互相尊重的前提,说好听的话是尊重他人的方式,当我把你放在心上,尊重你时,我会非常在意你的感受,我说话的时候就会选择你喜欢的方式和语句,这怎么能叫虚伪。


你明知道我听了会不开心,会郁闷,会影响心情继而影响健康,你还说,我为什么要听?


当然,刻意奉承不是什么好习惯,正常人应该都能分辨得出对方究竟是会说话还是曲意奉承,假装客气客气你知我知天知地知,当时开心一下,谁也不会当真的,没什么不好。


又扯远了,回来说良药苦口。


一样的道理,良药不一定要苦口,苦口的也不一定都是良药,分吃什么怎么吃,苦瓜也可以很好吃的。


日常饭菜,吃一口皱眉吃两口反胃,那还能健康吗?回头吃出个厌食症来更麻烦。


要营养,还要好吃,才能吃出真正的健康。



【鸡蛋杯】


青豆,玉米粒,胡萝卜丁,蕃茄酱,奶酪碎,鸡蛋(4个打散搅匀加一点点盐)。


也可以放培根丁,火腿丁,牛肉粒蘑菇,青椒,洋葱,随你喜欢


模具涂点油(主要就为了不粘,不涂也可以,其实我就没涂,不过有点不好刷)


馄饨铺进去,边儿稍微整个型


青豆,玉米粒,胡萝卜丁开水焯一下,沥干水,一个馄饨皮儿里放一勺,挤一点蕃茄酱,放一捏奶酪碎,鸡蛋液倒满


喜欢的话撕点黑胡椒碎


烤箱预热190度,烤20分钟


剩下的鸡蛋摊饼,蔬菜粒直接撒上去,甜甜的呢




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