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6个月的宝宝在添加过米汤之后可以开始添加果汁类。果汁添加也要从稀到浓,逐渐增加。同时在添加果汁的时候要单一添加,千万不能将好几种果汁混合添加,这样宝宝娇嫩的肠胃会不适应,很容易拉肚子。 这里推荐给新手妈妈们一款西红柿汁。西红柿富含多种矿物质和维生素,并且番茄红素的含量非常高,对于宝宝的生长发育都有很大的帮助。
辅料 辅料
水适量
做法 西红柿汁的做法
1
新鲜番茄一个,洗净。
西红柿汁的做法步骤1
2
沸水焯烫
西红柿汁的做法步骤2
3
去除果皮
西红柿汁的做法步骤3
4
将去皮的番茄切成小块
西红柿汁的做法步骤4
5
用榨汁器榨取果汁
西红柿汁的做法步骤5
6
将番茄汁倒入小碗中
西红柿汁的做法步骤6
7
加入同比例的清水
西红柿汁的做法步骤7
8
混合均匀后用大火蒸5分钟,将蒸好的番茄汁装入奶瓶,放温凉后就可以给宝宝喂食了。
西红柿汁的做法步骤8

小贴士

1、榨出的番茄汁量很少,若是采用煮的方法实际操作很不方便,改为隔水清蒸的方式,这样既简单操作又不会出现煮干的现象。 2、给宝宝添加的果汁一定要彻底加热过才能食用。同时煮熟的西红柿汁中番茄红素量比生果汁中多很多,这样更利于人体的吸收。

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