豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一杯豆浆吃几个小笼包或者馒头，这种传统的吃法既方便又营养。
主料
辅料白砂糖20g
自制豆浆的做法1 
大豆泡入冷水，浸泡10小时左右。
2 
大豆完全泡发，倒入过筛盆里，用冷水洗干净，挑出坏掉的豆子。
3 
洗净沥干水分，倒入豆浆搅拌杯。
4 
加入1:3的纯净水，用1档搅拌10分钟。
5 
搅打好的豆浆倒入锅里，去掉表面泡沫。
6 
倒入20克白砂糖，搅拌均匀，盖盖子用大火煮沸，转小火煮10分钟即可。
小贴士
喝豆浆的禁忌： 1、忌喝未煮熟的豆浆。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。 3、忌冲红糖。 4、忌装保温瓶。 5、忌喝超量。 6、忌空腹饮豆浆。 7、忌与药物同饮。
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