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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的饮品。清晨，喝一杯豆浆吃几个小笼包或者馒头，这种传统的吃法既方便又营养。

豉椒花甲，这让人脸红心跳的小东西，吃过的都爱上了！

1分钟get好喝又养生的豆浆做法。

一口销魂，吃过的都爱上了！

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小妙招，如何做出清脆爽口的鱼香肉丝？

鱼香肉丝这样做，爽滑适口，不愧是佳肴经典哦

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美食教程｜一碗鲜美的酸菜鱼，开胃还有营养

懒人必看！红烧鸡翅超简单的做法，一学就会超好吃！

还是那个熟悉的味道~

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密不外传的养颜秘籍

如何让肌肤水润清透光滑滑？如何让身材盈盈一握掌中起舞？原来，都是这些精心炖至的营养粥和养颜羹的作用！每天吃一样，一月不重样！

密不外传的养颜秘籍

养出水润嫩白好皮肤

新妈妈们的科学月子餐

产前产后都是需要调养的，而且最好分阶段来，一排二补三修复。各种科学月子餐，为身边的新妈妈们转起。

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新手妈妈抓紧来学学

炒面秘诀！绝对简单又好吃！

炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食，在中国，好吃的炒面有，潮汕干炒面，山东伴炒面。看看我们家常炒面都有哪些吧，零厨艺的也能做出哦~

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厨艺小白也能做出来的炒面

史上最全的海鲜做法，留好了慢慢学

平日里买了一些海鲜，但是不知道做法，今天就搜集了一些，平时比较多见的海鲜，以及海鲜的做法，留给需要的朋友借鉴一下

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海鲜好吃你知道怎么做吗？

排骨的各式家常做法

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。它是最常见的一道菜，有多种做法，但主料均为排骨；排骨营养丰富，味道鲜美，是深受广大食客喜爱的一道食材。

排骨的各式家常做法

教你花样吃排骨

美味披萨不用等，在家自己做！

披萨是意大利的美食，近几年来在中国十分受欢迎，在外面的披萨店中，小小的披萨价格不菲，我们为什么不DIY，既实惠，又能做出自己最喜欢的味道呢？

美味披萨不用等，在家自己做！

自己动手做披萨，实惠又健康

极致美味的茄子做法好吃到舔屏

茄子的吃法很多，而且很下饭，常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的做法推荐给大家~

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比肉还香，茄子的做法要收藏啦

女性养生之暖宫美食

女人宫寒这会直接引发女性肌肤干燥没有光泽，月经不调、痛经、性冷淡等。而出现这一类情况，我们可以从饮食中摄入营养来帮助解决宫寒问题。

女性养生之暖宫美食

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宝宝辅食做法大全

宝宝辅食需要完整均衡的营养，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育哦~

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宝宝爱吃长得快

自制肯德基，配方来了

肯德基是很多的人的最爱，美味的汉堡配上薯条，再来一杯可乐，非常享受，而且快餐很经济，方便也卫生。

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自制肯德基健康还省钱

你家的饺子馅准备好了吗

饺子是每个家庭中都会吃的主食之一，这里整理了几十种饺子馅的制作方法，荤素都有，供大家参考~

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荤素都有，满足你的口味

一碗浓稠软糯的暖胃粥

没胃口，吃不下饭，这时候来一碗加了榨菜、老干妈、酸豆角的粥，立马能喝十碗。各种粥的做法推荐给你~

酸辣香菇豆腐汤肉沫茄子秘制橙香鸡腿竹荪菌菇排骨汤番茄牛肉

一碗浓稠软糯的暖胃粥

所有的粥都在这了

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重磅推荐

花样宝宝餐夜宵狂想曲舌尖上的暑假一日三餐激爽夏日味仲夏狂欢夜

今日推荐

鸭血300g，百叶200g，白菜100g，黄豆芽100g，杏鲍菇100g，豆泡100g

西马栀子

食材：

芒果布丁粉50g，牛奶150g，水150g

梨300g，干银耳10g，生姜10g，枸杞20粒，陈皮2块

菜心适量，玉米适量，火腿肠适量，白米饭适量

韭菜40g，鸡蛋1个，面粉50g，胡萝卜30g

面粉250g，豆角250g，五花肉200g

鸡腿1个，全鸡翅2个，香菇10朵，青椒2个，红椒1个

低筋面粉100g，无盐黄油80g，鸡蛋3个，细砂糖10g，盐2g，清水160g

厨艺视频

营养师锦虹

描述:

减肥的美味佳肴，必不可少的一道菜

食材:

鸡蛋2.0个，豆腐150.0克，西蓝花200.0克

西蓝花豆腐蛋羹

90点赞

00:46

九九味

描述:

雪花猪肉一般情况下在五花肉的位置出现，最好的雪花肉在接近猪后臀尖部位，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。雪花猪肉特别适合煎烤，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，好吃的停不下来！

食材:

雪花猪肉400.0克

香煎雪花肉

86点赞

00:38

九九味

描述:

夏日里来一杯酸酸甜甜的芒果气泡果汁，让杯中明亮的色彩驱散夏日的沉闷。美美哒下午茶喝起来

食材:

菠萝果肉100.0克，苹果50.0克，纯净水100.0毫升，原味糖浆30.0克

菠萝气泡果汁

121点赞

00:41

可馨小姐

描述:

食材:

土豆1.0个

花生酱土豆网

171点赞

00:46

九九味

描述:

爱他·她，就给他·她来杯百香苹果冰咖啡！这是一杯口感层次丰富的冰饮，用苹果的清甜衬托百香果的酸爽；气泡水的加入又烘托出冰咖啡的清澈。酸甜清爽中带着一丝咖啡特有味道，冰凉清澈，如同生活百味。记得咖啡最好选用花香风味突出的咖啡豆。

食材:

百香果肉100.0克，苹果果肉50.0克，蜂蜜25.0毫升，浓缩咖啡30.0毫升

百香苹果冰咖啡

79点赞

00:36

haodou15676888418710

描述:

专治挑食没胃口的下饭菜?凉拌萝卜干

食材:

萝卜干5.0千克

专治挑食没胃口的下饭菜?凉拌萝卜干

105点赞

00:26

默念__记忆

描述:

繁忙一天，犒劳忙碌一天的自己

食材:

青辣椒适量，红椒适量，香菇1.0把，鸡块1.5斤

香菇滑鸡

125点赞

01:04

九九味

描述:

这道美食的主要食材是燕麦和胡萝卜。燕麦可是谷物界的抗癌网红，能降三高，而且有很好的饱腹感；胡萝卜则更不用说了，号称小人参，营养多多。黄金燕麦糕所含的食材除了燕麦、胡萝卜之外，还添加玉米粉、奶粉、板栗、蔓越莓干……虽然没有加糖，但是因为有蔓越莓和板栗，在小米和奶粉的清香中带着蔓越莓特有的酸甜，非常可口

食材:

燕麦仁60.0克，胡萝卜200.0克，玉米粉200.0克，奶粉40.0克，水140.0毫升，小苏打4.0克

黄金燕麦糕

189点赞

00:46

昌叔的厨房

描述:

这款黄鱼汤肉细嫩又少刺，很合适煮汤，特别有营养，孩子吃也方便，鲜美可口，调味料也不怎么用加。

食材:

大黄鱼1.0条，猪瘦肉150.0克，陈皮1.0瓣，红枣2.0颗，枸杞8.0克

～陈皮黄鱼汤～

50点赞

01:27

miko的小厨房

描述:

这道超级简单的凉拌三丝，专治夏天没胃口！

食材:

莴笋1.0根，金针菇1.0把，红甜椒1.0个

凉拌三丝

107点赞

00:54

离去的风景

描述:

不正经的西瓜来了一个不正经的花

食材:

西瓜1.0个

花西瓜

91点赞

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营养师锦虹

描述:

食材:

糙米64.0克，紫薯198.0克，山药109.0克

紫薯山药低卡粥

143点赞

01:59

狼之舞

描述:

韭菜馅饺子好吃有窍门，这样拌馅韭菜，饺子鲜香美味

食材:

面粉800.0克，猪肉馅500.0克

韭菜水饺

182点赞

00:35

命随流星（阿婷）

描述:

食材:

吐司片适量，鸡蛋1.0个，牛奶1.0盒

快手早餐

183点赞

00:49

魔幻厨房kitchen

描述:

毫无难度复刻湖南经典小吃！一口一串根本停不下来！一学就会，根本没有机会给你废~~

食材:

黄牛肉500.0克，牙签99.0支

超级好吃的牙签牛肉原来这么容易做？！

137点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错

食材:

洋葱224.0克，甜椒336.0克

富含多种维生素| 烤蔬菜

184点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

一直以来都很不想体验一下清蒸菜，特别对于减肥的小伙伴来说，觉得口味不足够。但是减肥的话，想要效果好，烹饪方式是很重要的！今天就介绍一道“低卡版的蒜蓉蒸丝瓜”，爽口香甜，一点也没有清淡的味道，减肥正适合？

食材:

丝瓜457.0克

减肥菜～蒜蓉蒸丝瓜

173点赞

00:56

洋仔BB

描述:

夏日必备，百香果果冻

食材:

百香果500.0克，片糖1.0片，白凉粉50.0克，白沙糖适量

百香果果冻

76点赞

00:26

可馨小姐

描述:

食材:

鸡胸肉1.0块，黄瓜适量，玉米适量

嫩滑鸡肉

68点赞

00:39

可馨小姐

描述:

食材:

黑鱼1.0条，黄瓜适量，黄豆芽适量

麻辣鱼

81点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

这道菜是搭配昨天分享的“西蓝花番茄荞麦面”，因为平时单纯吃干面，没有汤，是吃的有点难受的。所以呢，特意搭配了这碗汤，朋友减肥减得美滋滋的～

食材:

虫草花15.0克，猪骨202.0克，红枣3.0颗，枸杞10.0克

虫草花猪骨汤

57点赞

00:33

营养师锦虹

描述:

鸡胸肉藜麦沙拉

食材:

藜麦30.0克，鸡胸肉1.0块

鸡胸肉藜麦沙拉

61点赞

01:02

九九味

描述:

很家常的一道菜，但是要做得好吃，还是有诀窍的，快来关注我吧，看看如何让五花肉肥而不腻、千张结则油润入味……

食材:

带皮五花肉300.0克，千张结200.0克

千张结烧肉

168点赞

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水的魔法师

描述:

最后配上秘制粉嘎嘎香

食材:

鸡蛋2.0个，饭1.0碗

多姿多彩的蛋炒饭

117点赞

精选菜单

红烧菜,家家都在做,但要做到红而发亮、味浓汁厚,可要一点工夫哦。一起跟着好豆达人来做红烧菜吧！

28道菜

奔跑吧！西红柿！球一样的你在美食界定会“滚”出一片新天地！

25道菜

冬季养生首选白菜，冬季虽然冷，但是很多人还是容易上火，多吃白菜，有很好的去火的效果。

30道菜

豆腐的营养时公认的，不仅营养健康，做法还非常多样，手把手教大家怎么吃豆腐，赶紧学起来！

37道菜

鱼是我们最常见的食材，不管家中的大事小事，不管婚庆节日，我们都得吃鱼，这里整理了上百种吃鱼的方法，给大家随意选择。

101道菜

三月不减肥，四月徒伤悲，5678910都徒伤悲！哈哈，告诉你们一个秘方，听说吃这些能让身材变好哦！

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最全的煎饼教程~各种饼，早餐、晚餐、下午茶，管够！

23道菜

外面买的一些小零食都会添加一些防腐剂，对身体不是很好。但这些小零食确实是好吃，根本就控制不了自己的大馋虫，为了自己的家人，自己动手做做这些好吃又放心的小零食吧！

32道菜

红烧家族大聚会，这些红烧菜，这么经典，怎能不学？

41道菜

周末在家，邀上朋友，聚会大餐吃起来，吃什么呢？选择这些菜，每当提起菜名，我就饿了！

39道菜

内脏这个东西，做的好，简直胜过神仙美味！而且很多内脏其实营养价值都很高，用来补身也好，用好下饭下酒也好，都是不可多得的美味！50多种内脏做法，别着急，一个一个学起来！

50道菜

电饭煲不只可以做大米饭，还可以做出很多美食哟！一锅在手啥都不愁~！

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给我一个土豆，我就能玩转厨房！各种各样的土豆做法，保证每天不重样！

44道菜

不想做饭，吃这些吧！专为懒人定制的懒人餐哦，分分钟就搞定。

32道菜

土豆相信很多人都吃过，也有很多人很喜欢吃土豆，因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的，而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处呢。

30道菜

一日三餐吃什么？最让人头疼，今天就帮你解决这个世纪大难题！有主食、有炒菜、有汤、有小吃、有甜品！

46道菜

夏天到啦！选一道爽口的凉菜，用饱满的胃口迎接迟来的夏天！

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羡慕别人的身材？不敢吃！NONONO，好身材都是吃出来的！

32道菜

每天下班都是匆匆忙忙的区买菜。做饭。要花很多时间。这些快手菜好吃，做起来又简单

52道菜

炒饭的种类很多，食材搭配也多种多样，可以根据自己的喜好和口感来搭配，而且几乎是零厨艺，任何人都可以做。

29道菜

总认为素菜是寡淡无味的代名词，其实一些素菜的味道可不比肉菜差，下饭能力更是杠杠滴！

30道菜

春天雨水多，身上湿气也比较重，在美好的春日，就让我们与湿气来个大作战！告别浮肿，迎接更自信的你！

41道菜

把美味馅料一层一层卷起来，或蒸、或煮、或油炸~~轻轻咬上一口，外面一种味道。里面又是另一番滋味，卷子的美味秘诀，快来学！

21道菜

天寒地冻，吃点啥？火锅！必须造火锅！吃起来温暖又畅快！可是去火锅店，热闹归热闹，说话基本靠喊的气氛还是太累人，并且现在食品安全形同虚设，哪里比得上自己做的让人放心呐！

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爱美味小宝爱吃吃货女神

仲夏狂欢夜舌尖上的暑假激爽夏日味夜宵狂想曲一日三餐花样宝宝餐

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迷恋上了厨艺

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让你体验从脚底直冲脑门的冰爽感觉

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公平菜粿，超级好吃

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10分钟就好

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松松软软的糕点

马拉糕

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夏日深夜，刷着喜欢的剧，吃着喜欢的食物，幸福满满

花甲粉丝煲

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爱生活爱自己爱好豆

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超级好吃，脆脆的。??

黄金脆??

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把烧烤摊搬回家，你说爽不爽！

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鱿鱼先森

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没有胃口是因为你没有遇到这道菜

牛腩煲

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巧厨格格

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网上买的新鲜羊杂，自己动手，一次成功，超级美味，想学的视频学起来哈

萨日娜姐姐教你做地道内蒙羊杂汤

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寻味广州

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香喷喷的云吞面，让人口水直流了！

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鱿鱼先森

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想要焖面好吃，还得这样做

酱油焖面

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