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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的饮品。清晨，喝一杯豆浆吃几个小笼包或者馒头，这种传统的吃法既方便又营养。

豉椒花甲，这让人脸红心跳的小东西，吃过的都爱上了！

1分钟get好喝又养生的豆浆做法。

一口销魂，吃过的都爱上了！

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小妙招，如何做出清脆爽口的鱼香肉丝？

鱼香肉丝这样做，爽滑适口，不愧是佳肴经典哦

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美食教程｜一碗鲜美的酸菜鱼，开胃还有营养

懒人必看！红烧鸡翅超简单的做法，一学就会超好吃！

还是那个熟悉的味道~

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密不外传的养颜秘籍

如何让肌肤水润清透光滑滑？如何让身材盈盈一握掌中起舞？原来，都是这些精心炖至的营养粥和养颜羹的作用！每天吃一样，一月不重样！

密不外传的养颜秘籍

养出水润嫩白好皮肤

新妈妈们的科学月子餐

产前产后都是需要调养的，而且最好分阶段来，一排二补三修复。各种科学月子餐，为身边的新妈妈们转起。

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新手妈妈抓紧来学学

炒面秘诀！绝对简单又好吃！

炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食，在中国，好吃的炒面有，潮汕干炒面，山东伴炒面。看看我们家常炒面都有哪些吧，零厨艺的也能做出哦~

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厨艺小白也能做出来的炒面

史上最全的海鲜做法，留好了慢慢学

平日里买了一些海鲜，但是不知道做法，今天就搜集了一些，平时比较多见的海鲜，以及海鲜的做法，留给需要的朋友借鉴一下

史上最全的海鲜做法，留好了慢慢学

海鲜好吃你知道怎么做吗？

排骨的各式家常做法

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。它是最常见的一道菜，有多种做法，但主料均为排骨；排骨营养丰富，味道鲜美，是深受广大食客喜爱的一道食材。

排骨的各式家常做法

教你花样吃排骨

美味披萨不用等，在家自己做！

披萨是意大利的美食，近几年来在中国十分受欢迎，在外面的披萨店中，小小的披萨价格不菲，我们为什么不DIY，既实惠，又能做出自己最喜欢的味道呢？

美味披萨不用等，在家自己做！

自己动手做披萨，实惠又健康

极致美味的茄子做法好吃到舔屏

茄子的吃法很多，而且很下饭，常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的做法推荐给大家~

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比肉还香，茄子的做法要收藏啦

女性养生之暖宫美食

女人宫寒这会直接引发女性肌肤干燥没有光泽，月经不调、痛经、性冷淡等。而出现这一类情况，我们可以从饮食中摄入营养来帮助解决宫寒问题。

女性养生之暖宫美食

女性朋友必看

宝宝辅食做法大全

宝宝辅食需要完整均衡的营养，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育哦~

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宝宝爱吃长得快

自制肯德基，配方来了

肯德基是很多的人的最爱，美味的汉堡配上薯条，再来一杯可乐，非常享受，而且快餐很经济，方便也卫生。

自制肯德基，配方来了

自制肯德基健康还省钱

你家的饺子馅准备好了吗

饺子是每个家庭中都会吃的主食之一，这里整理了几十种饺子馅的制作方法，荤素都有，供大家参考~

你家的饺子馅准备好了吗

荤素都有，满足你的口味

一碗浓稠软糯的暖胃粥

没胃口，吃不下饭，这时候来一碗加了榨菜、老干妈、酸豆角的粥，立马能喝十碗。各种粥的做法推荐给你~

酸辣香菇豆腐汤肉沫茄子秘制橙香鸡腿竹荪菌菇排骨汤番茄牛肉

一碗浓稠软糯的暖胃粥

所有的粥都在这了

大家在看

重磅推荐

花样宝宝餐夜宵狂想曲舌尖上的暑假一日三餐激爽夏日味仲夏狂欢夜

今日推荐

麻辣香锅料1包，莲菜1节，香菇50g，蘑菇50g，金针菇100g，土豆3个，木耳1把，麻花1把，娃娃菜1棵，芹菜苗50g，虾50g，蟹肉棒100g，鱿鱼600g

芒果布丁粉50g，牛奶150g，水150g

韭菜40g，鸡蛋1个，面粉50g，胡萝卜30g

干黄花菜30g，干木耳20g，豆腐100g，鸡蛋1个

海带200g，豆腐200g，蘑菇100g，虾皮30g

排骨350g，胡萝卜半根，泡发香菇50g，大米100g

厨艺视频

命随流星（阿婷）

描述:

食材:

吐司片适量，鸡蛋1.0个，牛奶1.0盒

快手早餐

183点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

我是个海边长大的菇凉，对海产品有着念念不忘的情怀，相信即使是减肥的小伙伴，也是会有对美食渴望的食物???? 今天特意带来一道“椒盐带鱼”来满足你的胃！这道菜颇有中餐西做的特点，夹起一块，色泽金黄诱人，观感极佳。尝一尝外稣里嫩，鱼香满口?

食材:

带鱼227.0克，料酒1.5勺，姜2.0片，椒盐1.0克

减肥版椒盐带鱼

142点赞

00:45

水的魔法师

描述:

油焖茄子和青椒搭配，颜色分明

食材:

长茄子3.0只，青尖椒2.0只

油焖茄子

866点赞

02:00

暗恋学习的人

描述:

品一品花香，尝一尝花味

食材:

干桂花适量，吉利丁片适量，牛奶适量

椰汁桂花糕

138点赞

00:35

昌叔的厨房

描述:

跟传统豆豉蒸排骨说再见，蒸排骨加入草花和枸杞，香味传到隔壁屋

食材:

排骨500.0克，虫草花50.0克，枸杞3.0克

虫草花枸杞蒸排骨

108点赞

00:46

你的彭以念

描述:

食材:

鸡胸肉1.0块，芒果适量

芒果爆浆鸡肉卷#低脂早餐#

95点赞

01:27

可馨小姐

描述:

食材:

糯米粉3.0两，芒果肉1.0个

芒果油爆圆

134点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

平时在减肥期间，并不是只能天天吃水煮绿叶蔬菜的！我要告诉所有在减肥的朋友，我们也是可以吃肉肉的！！鉴于减肥吃货，特此和减肥说大厨一起研发了这道菜品～懒人盐煎鸡翅

食材:

鸡中翅8.0个

懒人盐煎鸡翅

156点赞

03:31

haodou15676888418710

描述:

开启电压力锅新功，能第一次做面包，感觉不错，奶香味十足。

食材:

普通面粉500.0克，鲜牛奶150.0克，白沙糖15.0克，酵母粉4.0克，盐3.0克，鸡蛋2.0个

焦糖色奶香味面包

86点赞

00:10

咚咚咚咚咚咚咚儿

描述:

食材:

杏鲍菇2.0根

蚝油杏鲍菇

68点赞

00:59

营养师锦虹

描述:

爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错

食材:

洋葱224.0克，甜椒336.0克

富含多种维生素| 烤蔬菜

184点赞

00:47

你的彭以念

描述:

全麦面包蛋糕店买的现成的哦，也可以自己做，下次出个视频，简单，但是生活需要仪式感，摆盘要的[偷笑][偷笑]

食材:

鸡蛋1.0个，全麦面包1.0片

低脂全麦早餐

77点赞

01:00

走路太骚会闪腰

描述:

食材:

带鱼适量，青椒适量，小米椒适量

红烧带鱼

201点赞

00:45

可馨小姐

描述:

食材:

豆角适量

孜然豆角

105点赞

01:04

九九味

描述:

这道美食的主要食材是燕麦和胡萝卜。燕麦可是谷物界的抗癌网红，能降三高，而且有很好的饱腹感；胡萝卜则更不用说了，号称小人参，营养多多。黄金燕麦糕所含的食材除了燕麦、胡萝卜之外，还添加玉米粉、奶粉、板栗、蔓越莓干……虽然没有加糖，但是因为有蔓越莓和板栗，在小米和奶粉的清香中带着蔓越莓特有的酸甜，非常可口

食材:

燕麦仁60.0克，胡萝卜200.0克，玉米粉200.0克，奶粉40.0克，水140.0毫升，小苏打4.0克

黄金燕麦糕

189点赞

00:39

离去的风景

描述:

即使是西瓜咱也要做个独一无二的

食材:

西瓜1.0个

西瓜灯

68点赞

04:17

古人食Video

描述:

【脆青梅】嘎嘣一咬，酸甜生津，尝尝古人初夏的滋味！清《清嘉录》顾禄原文：立夏日，家设樱桃、青梅、麦蚕、窨糕等物，饮烧酒名曰立夏见三鲜。

食材:

诏安青梅3.0斤

脆青梅

53点赞

00:26

可馨小姐

描述:

食材:

鸡胸肉1.0块，黄瓜适量，玉米适量

嫩滑鸡肉

68点赞

00:39

可馨小姐

描述:

食材:

黑鱼1.0条，黄瓜适量，黄豆芽适量

麻辣鱼

81点赞

00:46

九九味

描述:

雪花猪肉一般情况下在五花肉的位置出现，最好的雪花肉在接近猪后臀尖部位，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。雪花猪肉特别适合煎烤，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，好吃的停不下来！

食材:

雪花猪肉400.0克

香煎雪花肉

86点赞

00:42

可馨小姐

描述:

食材:

莴笋0.5支

凉拌莴笋

149点赞

00:15

清QING

描述:

飘香

食材:

粽子叶2.0斤，五花肉0.5斤，糯米1.0斤，去皮绿豆0.5斤

来包粽子了

131点赞

02:10

狼之舞

描述:

酸辣土豆丝清爽酸辣，开胃爽口，无论是大宴还是小聚饭桌上有它不多，但没有的时候就觉着少了点啥。

食材:

土豆300.0克

酸辣土豆丝

124点赞

00:28

可馨小姐

描述:

食材:

紫甘蓝适量，柠檬适量，水0.6升

紫甘蓝柠檬汁

108点赞

精选菜单

人生总是不断挑战的，做菜也一样，不要以为大菜有多难做，大厨有多么神，这些，保证你一学就会。

52道菜

自制小饼干~造型各异，味道百变，做法也都超级简单，没事就在家动手试试吧！

27道菜

红烧家族大聚会，这些红烧菜，这么经典，怎能不学？

41道菜

感恩你的父母，是他们养育你，教会你做人的道理，父母是最好的教科书，为了感谢父母，亲手为自己的父母做一桌家常菜吧，感谢这么多年的为我们付出，是他们用一双勤劳的手把我们养大，还在等什么，快动动自己的手做起来。

30道菜

还记得小时候最爱将吃剩的最后一点肉末拌饭吃，肉末茄子、青豆炒肉末，只要有肉末的菜，拌着米饭，就是最好吃的！

38道菜

一日三餐吃什么？最让人头疼，今天就帮你解决这个世纪大难题！有主食、有炒菜、有汤、有小吃、有甜品！

46道菜

最好下饭，莫过一碗麻辣菜！越麻辣，越够味！

26道菜

把美味馅料一层一层卷起来，或蒸、或煮、或油炸~~轻轻咬上一口，外面一种味道。里面又是另一番滋味，卷子的美味秘诀，快来学！

21道菜

43道菜

2016已经开始啦！新的一年，来一份大大的牛肉！沾点牛气，牛气冲天！！

47道菜

外面买的一些小零食都会添加一些防腐剂，对身体不是很好。但这些小零食确实是好吃，根本就控制不了自己的大馋虫，为了自己的家人，自己动手做做这些好吃又放心的小零食吧！

32道菜

川菜以麻辣为特点。成都人最爱的下酒菜自然少不了“麻辣鲜香”的特色。无论是宜菜宜酒的香辣菜，还是干香开胃的香辣小吃，那都是成都人最爱的下酒菜。除此，盐水花生和盐水毛豆也是很爱很爱的哟。

31道菜

鸡蛋，一定好蒸着吃！最营养、最健康、最滑嫩、最能吃出鸡蛋本来的味道！

19道菜

内脏这个东西，做的好，简直胜过神仙美味！而且很多内脏其实营养价值都很高，用来补身也好，用好下饭下酒也好，都是不可多得的美味！50多种内脏做法，别着急，一个一个学起来！

50道菜

平底锅是我们非常熟悉的一种炊具了，几乎家家都有，平底锅除了我们平时做饼之外，还能做什么呢，其实它真的无所不能，就看你怎么用了，下面我们就一起看看吧！

35道菜

夏天到啦！选一道爽口的凉菜，用饱满的胃口迎接迟来的夏天！

53道菜

各种刀工、雕花技艺视频教学 ~厨房里的刀光剑影，让你只要手握一把小刀，就能在美食界叱咤风云！

16道菜

三月不减肥，四月徒伤悲，5678910都徒伤悲！哈哈，告诉你们一个秘方，听说吃这些能让身材变好哦！

33道菜

红烧菜,家家都在做,但要做到红而发亮、味浓汁厚,可要一点工夫哦。一起跟着好豆达人来做红烧菜吧！

28道菜

美味的慕斯蛋糕,做法简单,利用不同的水果或者果酱就可以制作不一样的口味和惊喜,口感介乎冰淇淋与布丁之间,真的是老少皆宜的甜品!没有烤箱的还可以做饼干底,也算是弥补了很多没有烤相豆亲无法做蛋糕的空白!

30道菜

无肉不欢的伙伴们，嗨起来吧！作为吃货，没肉怎么能行！吃完这顿肉，才又力气说减肥！

39道菜

有空学学私房菜，不光味道好，颜值还很高，关键时刻露两手！

33道菜

好吃到爆的椒盐菜，是不是馋得流口水呀！就让我们跟着达人们一起来学着做做吧!!

30道菜

不下厨可以，没有拿手菜那怎么行呢！一起来学几道拿手菜吧！让平时不下厨的你惊艳四座！

不下厨也要有拿手菜！

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45道菜

吃喝攻略

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又到了可以美的季节，怎么吃，才能让自己又瘦又美呢？ ...

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曲奇新配方！这款红丝绒口味竟意外的好吃呢！

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爱吃辣的人有福啦...

西兰花的神奇做法，不长胖还超下饭！

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旦旦家的美食日记

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香喷喷的萝卜排骨焖饭，最适合全家一起吃...

超好吃的萝卜排骨焖饭，饭菜一锅出~

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罗生堂

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现在的萝卜这么好，随便抓一根儿做汤就非常的棒...

萝卜丝汤想做好了其实不容易，季节性是首选！

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爱美味小宝爱吃吃货女神

仲夏狂欢夜舌尖上的暑假激爽夏日味夜宵狂想曲一日三餐花样宝宝餐

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跟着小胖恰长沙

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超级文和友出新品了，还不来打卡吗？

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简简单单的蛋糕做法，不要烤箱哦

芒果酸奶蛋糕

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你们见过这样做的鸡肝吗？

樱桃鸡肝

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夏天吃，正合适

广州老城区超级美味的冰镇菜

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四川人民最爱的一道凉菜酸辣可口

凉拌折耳根

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你们敢不敢试试？

西瓜牛排

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姑奶奶甜品

广州一家藏在大学城的私房甜品屋

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超级好吃的西餐

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豆皮鸡肉卷减脂餐

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????

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跟着小胖恰长沙

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快来试试热情的东北老板开的烤肉店吧

五一新村的宝藏烤肉店：东记碳烤肥牛

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90后的啊姨

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低卡丝瓜汤减脂汤

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美食大王子

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小时候乡间的路边总是长满了金银花，花香四溢～

金银花茶

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15638910082

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周末无聊自己在家做寿司，做法其实很简单，自己做比卖的好吃多了！

想吃寿司不用买，自己在家就能做，简单几步就能做出美味的寿司

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美女爱美食

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学会这个方法，再也不会切到手啦

切菜小技巧

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美女爱美食

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把剩米饭炒一炒做成乌龟的形状，可爱极了

培根炒饭

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寻味广州

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看着还挺不错！

味道一级棒的“黑暗”肠粉，你敢吃吗？

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风从海面吹过来

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减脂就吃苹果酸奶蒸糕

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美食大王子

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香辣清爽，吃起来脆脆的，有几个关键点你们学会了没有？

爽口带丝

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玛丽玛丽烘

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一看就忍不住要捏的曲奇饼干，好吃又解压

裂纹巧克力曲奇

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萌娃大作战

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简单又漂亮呀

酸奶鲜果冻

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寻味广州

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咖啡界中的来回咖啡工厂店

广州人气超火爆的咖啡店，不得不来！

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玛丽玛丽烘

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外酥内软，超级好吃

巧克力拉丝曲奇

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味道心情

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赛过麦当劳的巨无霸，你们要不要吃？

巨无霸汉堡

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HOO赛场

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